맛있는 양배추 오믈렛 만드는 법, 몸에 좋고 맛있는 양배추 요리 다이어트에 도움이 돼는 양배추 요리 레시피 정보 [모두의주방]
작성자 정보
- 동행일기 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 6,076 조회
- 목록
본문
양배추를 이렇게 요리해서 드셔보세요. 살도 빠지고 너무 맛있어요!(feat.오꼬노미야끼) || 양배추오믈렛 || Cabbage omelet || 고기보다 || 다이어트요리 ||
*양배추오믈렛
- 양배추를 오믈렛으로 만들어서 드셔보세요~ 포만감도 좋고 다이어트에도 정말 도움이 된답니다. 치즈는 살 안찌는거 아시죠?
적당히 넣어서 약간 짭조름하게 간이 되서 더 맛있어지고 풍미도 좋아진답니다. 오믈렛을 만들고 남으면 아이들 영양간식,
남편 술안주로 오꼬노미야끼를 만들어서 해주세요. 정말 좋아한답니다.^^
*Tip
1. 볶은 야채들이 너무 많다면 계란에 풀기전에 따로 소분해서 반찬통에 넣어주세요. 그대로도 정말 맛있답니다^^
2. 소금은 조금만 넣어주세요. 치즈가 들어가면 간이 적당하답니다.
3. 기름을 충분히 둘러야 눌러붙지가 않아요.
4. 뒤집을때 후라이팬보다 더 큰 접시를 이용해주세요.
5. 남은 양배추오믈렛에 오꼬노미야끼를 해먹어보세요. 정말 맛있어요.
-
반려생물
수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다. -
동적취미
활동적이고 움직임이 많은 등산, 낚시, 캠핑, 축구, 달리기, 테니스, 수영, 댄스, 사이클, 암벽등반, 배드민턴, 헬스 등 활동적인 다양한 취미 생활을 및 방법을 소개 합니다. -
정적취미
사람이 장수하면서 육체적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강을 유지한는 취미생활에도 관심이 많아지고 있다. 정신 수양에 도움이 되는 정적인 활동인 독서, 서예, 요리, 종이접기, 목공, 도예, 만들기, 공예, 바둑, 글씨, 명상 등 정신적 안정에 중점을 둔 취미 생활을 소개합니다.
-
패션문화
인간뿐 아니라 동식물도 생존,번식을 위해서도 자신을 아름답게 보이는 것은 타고난 본성일 것이다. 본인을 아름답게 치장할 수 있는 인간에게는 더욱더 젋고 아름답게 보이고자 한는 욕구가 강하다, 계절과 시즌에 유행하는 패션, 악세사리, 헤어스타일, 화장법등을 소개하며, 정신을 풍요롭게 하는 문화 공연 예술 정보를 공유하고 소개합니다. -
맛집여행
전국 해외 여행,맛집을 소개하며, 여행중 빼놓을 수 없는 유명 맛집과 추천 맛집을 공유하며, 분위기 좋고 사진찍기 좋은 블로그, TV, 인스타, 카카오 스토리 에 소개된 유명 여행지, 맛집뿐아니라, 나만이 알고 있는 숨겨진 맛집과 여행 포인트를 소개 합니다.
-
생활정보
생활하면서 알아두면 좋은 정보 나만이 알고 있는 생활 꿀팁 및 새로운 제품의 정보를 공유하며, 알고 있으면 손해 보지 않을 좋은 정보 생활에 꼭 필요한 유요한 꿀팁 정보를 공유 소개 합니다.
관련자료
-
링크