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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레]

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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레] | 지구의동행일기


 식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]


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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라

전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한

정세연 한의사의 개인적인 의견이며

시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라

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식후 최악의 습관 5가지, 이 행동들만큼은 제발 하지 마세요! 1. 식후 즉시 눕거나 잠자기 식사 직후 눕는... 대신 식후에는 따뜻한 차나 물을 마시는 것이 소화를 돕고 건강한 식후 관리를 위한 좋은 방법이 될 수...
건강탐구생활
안녕하세요 부천에서 대장내시경을 진행하고 있는 오정본병원 입니다. 오늘은 식사 후에 무심코 할 수 있는 잘못된 행동들을 바로 잡기 위해서 식사 후 하지말아야 할 행동들에 대해서 소개합니다 ! 산책 식후에...
오정본병원
다음은 식후에 피해야 할 습관들로, 이들을 반복적으로 실천하면 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 1. 바로 눕기 식사를 한 직후에 바로 눕는 것은 소화에 방해가 됩니다. 음식이 위에서 내려가기 전에...
무미니의 건강꿀팁
식사 후 하지 말아야 할 5가지 행동에 대해 알아보자. 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있도록 대체할 만한 좋은 습관도 함께 안내한다. 식사 후 바로 눕기 식사를 마친 후 바로 눕는 것은 위산 역류와 소화...
살아보자고
오늘은 밥먹고 난후에 하지 말아야 할 행동 4가지에 대해 일아보겠습니다 첫째, 움직이지 않기 식사... 그래서 식사를 마친 직후 30분 정도 가볍게 산책하면 포도당을 써버려 지방으로 저장되는 것을 막을 수...
아름다운 세상을 위하여~~
오늘은 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 대해서 말씀을 드리는 시간을 가지겠습니다 식사후에 안좋은... 늦게 먹고 바로누우면 없던병도 생기게 만든다고 하니 주의하세요 식후 바로누으면 식도의 위치가...
CNC한의원(씨앤씨한의원)
되면 식사 후 되도록 하지 말아야 할 행동이 있다면 어떤 것이 있는지 아는 사람은 별로 없을 것입니다 그렇다면 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 1, 식후 커피 마시기 점심 식사를 한 뒤에 위에는 보통...
곰팡이달인(곰달)
합니다 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 바로 양치질하기 양치질은 저도 밥먹고 바로하는편인데요 그것은 안좋은 습관이라고 합니다 입안이 텁텁하여 양치질을 바로 하시는 분들이 상당히 많이 있는데요...
사랑과 행복 그리고 행운과 건강을 드립니다.
평소 빈혈이 있다면 은연중 이런 습관이 있는지 확인할 필요가 있습니다. 커피나 녹차는 식후 30분 이후 마시는 것이 바람직해요~! 셋째, 사진출처 구글 밥먹고 드러눕기!! 식사 직후 누우면 식도 위치가...
스퀘어짐 PT 증산점
그런부분도 상당히 안좋은 습관이라고 합니다. 식사를 하고 30분~1시간후에 하는것이 좋습니다 . 만약 텁텁한 느낌이 들면 물로 해주고 나서 30분후에 양치질을 하는것이 좋습니다. 식후에 하지 말아야 할 행동...
나의서재
없던 병도 생기에 됩니다. 말그대로 위,장병이 일어나기 너무나 쉬운 조건이 되는거죠. 개인적으로 식후 하지 말아야 할 행동 중 베스트로 꼽습니다. (제 경험을 말씀드린다면 저는 말그대로 건강한...
DOLKA
특히 직장인이라면 점심식사를 하고 근처 카페에 들러 커피를 마시는 습관이 흔할 것 입니다. 또한 어르신들도 식사를 마치고 커피를 타드시죠. 하지만 식후 커피 섭취는 위장에 부담을 주는 행동이라...
하남시 교통사고 산재지정병원, 미라온한의원 하남점
그래서 커피와 녹차는 식후 최소 30분 이후부터 드시길 권장드립니다. 03. 박먹고 드러눕기 밥 먹고 난후 몸이 퍼지면서 잠들게 되는 습관은 없던 병도 생기게 합니다. 식사 직후 눕게 되면 식도의 위치가...
건강한 삶, 더 나은 라이프 스타일을 찾아서...
한 마디로 혈당 다이어트 방법 이라고 할 수 있을 것 같아요! 혈당에 좋은 음식으로는 바나바잎 추출물과 돼지감자가 좋다는 정보를 알게 되었습니다. 특히 바나바 잎은 자연유래 성분인데 식후 혈당 증가를...
小世界(Into the small world)
저도 포스팅하면서 이런 습관들이 식후에 안 좋은 행동들이었구나 많이 알게 되었어요,, (거의 다 하고 있더라구요) 사소한 행동들이지만 피해야 할 행동들을 알고, 고쳐나가면 더 건강한 몸을 만들 수 있지...
✿ 효빛재가복지센터 울산점 ✿
미디어 시청을 금지해야 할 시간대 기상 직후 밥 먹을 때 자기 전 기상 직후 뇌도 안 깼는데 센 자극 받으면 다른 일상 스케쥴이 지루해집니다. 식사 시간 밥을 먹을 때 미디어를 보는 아이들은 본인의 뇌를...
Lifelog Blog♡
공복시간에는 물만 먹고 아무것도 먹지 마라. 약은 먹어야지 어떻게 하겠어, 칼로리가 없는 음료는 일부 허용하지만, 카페인이 많은 커피는 금지. 술먹지 마세요. 이제는 우리가 헤어져야 할 시간. 술먹으면...
PC Geek's
먹지 말아야 할 단당류 음식은 입에 대지도 않았다. 즉, 선택과 집중이 중요하다. 혈당에 도움이 될 만한 것 그 외에 혈당에 도움이 될만한 것은 특별히 하지 않고 식후 15분 걷기, 그리고 격일로 근력 운동을...
안양배움컴퓨터학원
단둘이서 식사를 한 횟수가 3번 이상 된다. 우리 회사에서 단 둘이 밥 3번 같이 먹었는데요? 썸 아닙니다... 이때 계속 강조하지만 절대 하지말아야 할 행동은 ‘우리 관계가 어떤 관계에요?’ ‘나를 가지고...
에이치헤라(행복한 연애, 사랑)
이런 습관은 없던 병도 생기게 합니다. 누워 있게 되면 식도의 위치가 낮아지기 때문에 위장 안에 있는... 식사 직후 양치질, 커피나 녹차 마시기, 밥 먹고 바로 드러눕기, 또 식후 디저트, 무리한 운동 습관을...
바를정한의원 한방안이비인후피부과전문의 대표블로그

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  • 반려생물

    수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다.

     

  • 동적취미

    활동적이고 움직임이 많은 등산, 낚시, 캠핑, 축구, 달리기, 테니스, 수영, 댄스, 사이클, 암벽등반, 배드민턴, 헬스 등 활동적인 다양한 취미 생활을 및 방법을 소개 합니다.
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    사람이 장수하면서 육체적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강을 유지한는 취미생활에도 관심이 많아지고 있다. 정신 수양에 도움이 되는 정적인 활동인 독서, 서예, 요리, 종이접기, 목공, 도예, 만들기, 공예, 바둑, 글씨, 명상 등 정신적 안정에 중점을 둔 취미 생활을 소개합니다.

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    인간뿐 아니라 동식물도 생존,번식을 위해서도 자신을 아름답게 보이는 것은 타고난 본성일 것이다. 본인을 아름답게 치장할 수 있는 인간에게는 더욱더 젋고 아름답게 보이고자 한는 욕구가 강하다, 계절과 시즌에 유행하는 패션, 악세사리, 헤어스타일, 화장법등을 소개하며, 정신을 풍요롭게 하는 문화 공연 예술 정보를 공유하고 소개합니다.
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