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혈당을 올리는 음식, 혈당 관리 주의 음식 TOP10"카페인,말린과일,에너지음료,피클,스무디,떡볶이,짭짭한과자,초밥,케첩,즉석카레" 정보[닥터딩요]

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혈당을 올리는 음식, 혈당 관리 주의 음식 TOP10"카페인,말린과일,에너지음료,피클,스무디,떡볶이,짭짭한과자,초밥,케첩,즉석카레" 정보[닥터딩요] | 지구의동행일기


 의외로 혈당 많이 올리는 음식 TOP 10 l 당뇨 혈당 관리 주의 음식 l 닥터딩요


TOP 10 선정 기준 0:00

10위 카페인 1:08

9위 말린 과일 2:29

8위 에너지 음료 4:04

7위 피클 4:53

6위 스무디 7:12

5위 떡볶이 9:40

4위 짭짤한 과자 12:14

3위 초밥 13:14

2위 케첩 15:39

1위 즉석 카레 17:22

순위 외 19:17

세줄요약 19:35


#당뇨 #치료및관리 #의외혈당 #음식

 이 영상은 "동영상 공개일 2023년 05월 31일" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.

 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.

 영상을 바탕으로 자가 치료나 약물 복용을 하여서는 안 되며, 반드시 의사와 상담해야 합니다.

 영상에 포함된 정보는 공중 보건 인식을 개선하기 위한 교육 및 사회적 목적으로 제공되고 있습니다.

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    수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다.

     

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의외로 혈당 많이 올리는 음식 TOP 10 10. 카페인 카페인 섭취 1~3시간 안에는 약간의 혈당상승이 있습니다. 간헐적 단식을 하면서 공복에 방탄커피를 마셔 공복상태를 유지하면서 에너지를 내기도 하는데...
간헐적단식+혈당안정식
있는 혈당높이는 음식이지만 의외의 음식들이 있습니다. 숙지하고 주의하면 좋겠죠. 10위 카페인입니... 9위 말린 과일입니다. 말린 과일 알죠 쫙 올라가잖아요. 아는데 더 쫙 올라가는 수도 있다는 거예요. 그게...
kkmin292님의 블로그
의외로 혈당 많이 올리는 음식 10 닥터 딩요 10위부터 1위까지 카페인 말린 과일 에너지 음료 피클 스무디 떡볶이 짭짤한 과자 초밥 케첩 즉석 카레 자세한 사항은 아래 링크 공유하니까 들어보시면 되는데 정말...
로빈네 사랑방
닥터딩요 》 #혈당 #음식 #당뇨 #닥터딩요 #유튜브 10위 카페인 매일 일정 커피는 당뇨 예방된다고... 너무 당조절 안되는 분들은 주의하실 필요가 있다고 해요. 9위 말린 과일 이건 들어본 적이 있어요. 과일은...
킴지야놀자
하루 1-2잔 정도로 제한하고, 가능하면 디카페인 음료로 대체하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 과도한 양의 감자칩이나 크래커 같은 짠 스낵류입니다. 이러한 음식들은 나트륨 함량이 높아 혈압 관리에 좋지...
건강탐구생활
있습니다 10위 카페인 고카페인을 한 번에 원샷 하게 되면 혈당이 확 오를 수 있기 때문에 당조절이 안되시는 분은 조심하셔야 합니다 다 좋아하는 음식들인데 당뇨 위험이 있는 분들은 드실 때 주의해서...
제이미의 해피라이프
유튜브 닥터딩요, 의외로 혈당을 올리는 음식 TOP10 혈당스파이크의 위험성을 알려주는 유튜버 닥터딩요 @유튜브 닥터딩요 캡처 10위 카페인/ 9위 말린 과일/ 8위 에너지음료/ 7위 피클/ 6위 스무디/ 5위 떡볶이/ 4위...
엘에프푸드 공식 블로그
추천드리고 혈당 관리에 도움 받으시려면 식후에 섭취하시면 좋습니다! ⚠️주의 사항! 따뜻한 성질이... 10년 가까이 약이 되는 음식으로 소갈병 치료를 했다고 합니다. 한의학에서 닭고기는 생체 에너지의...
간헐적단식+혈당안정식
먼저 혈당을 올리는 음식에 대해서 알아봅시다 1. 즉석카레 2. 케첩 3. 초밥 4. 짭짤한 과자 5. 떡볶이 6. 스무디 7. 피클 8. 에너지음료 9. 말린 과일 10. 카페인 10가지를 봤을 때 우리 자주 섭취하는 음식들이죠?...
땡쓰 기빙데이
빠르게 올리는 음식들이 있어요. 1. 설탕이 아니어도 혈당을 올린다 카페인 : 커피, 에너지 드링크 커피... 스무디류 각종 스무디 카페에서 파는 과일 스무디 많이 보셨죠? 물론 당이 포함되어 있다는 것은 잘...
낭만널스쫑님의블로그
의외로 혈당 올리는 음식들 #혈당관리 : 즉석카레, 케첩, 초밥, 짭짤한 과자, 떡볶이, 스무디, 피클, 에너지 음료, 말린 과일, 카페인! #당뇨환자가피할음식 : 감자, 옥수수, 단호박, 늙은 호박, 군고구마, 미, 마늘...
간헐적 단식하는 채식녀
분들은 카페인 섭취를 주의하는 것이 중요하답니다 2. 말린 과일 말린 과일이 혈당을 올리는 음식이랍... 에너지 드링크 에너지 드링크를 다들 많이 드시는데~ 의외로 혈당을 높이는 음료랍니다 포카리스웨트...
댕댕도 좋고 냥냥이도 좋고 그래도 댕댕이가 더 좋아
모르게 혈당이 오르는 음식 어떤 것이 있는지 알려드릴께요 1 카페인 2 말린 과일 3 에너지 드링크 4 피클 5 스무디 6 떡볶에 7 과자 8 초밥 9 케첩 10 즉석 카레 이 외에도 백미 , 식당 김치 , 단감, 면종류 고추장...
대전 에스테틱 늘보드레
손실 주의) 모든것을 습관화하기 ( 위 10계명중 단백질부분에 대해서는 의문이 있다) 뱃살금기음식 3가지 p122 초밥(패스트푸드와 비슷) 짜장면 떡볶이 근력운동을 하면 운동에 관여하는 근육인...
한영주의 세상보기
당뇨 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들이 건강한 음식으로 알고 먹지만, 예상외로 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 식재료들이 있습니다. 아래는 주의해야 할 의외의 식재료 10가지를 소개합니다. 1. 무가당 과일...
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카페인이 들어있는 커피나, 음료 등에도 저녁 식후에 주의해서 드시는 게 좋겠습니다. 2. 대창 동맥경화, 소화불량을 유발하는 음식 두 번째, 대창 대창을 보면 우리가 곱이라고 부르는 게 들어있는데요. 사실...
리틀약사의 영양치료이야기
카페인 섭취는 적당량을 유지하고, 늦은 시간에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 질문. 피로 회복 음식 레시피, 간단한 것 추천해주세요! 답변. 간단한 피로 회복 레시피로는 과일 샐러드와 견과류 스무디를...
:: O wiki ::
식품을 주의해야 한다. 언뜻 보기엔 건강식 같지만, 혈당을 높이는 음식이 주위에 숨어서 우리 췌장을... “제가 개인적으로 경험한 가장 혈당을 많이 올리는 과일은 단감이에요. 사실 제가 이 의사 생활을 하고...
kmp337님의 블로그
be/CD-V4qjCzNc 초밥이 생각보다 혈당을 많이 올리는 줄 몰랐다.. 다이어트 할 때에는 초밥을 되도록이면 먹지 말아야겠다...ㅠㅠ 10위 카페인 9위 말린 과일 8위 에너지 음료 7위 피클 6위 스무디 5위 떡볶이...
체리장의 블로구
단, 과일은 과도하게 섭취하면 혈당 상승에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 규칙적인 운동... 반대로 흰 쌀, 흰 빵, 과자, 탄산음료, 설탕 등은 혈당을 빠르게 올리는 음식이므로 섭취를 줄이는 것이...
rlaquddn88님의블로그

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    수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다.

     

  • 동적취미

    활동적이고 움직임이 많은 등산, 낚시, 캠핑, 축구, 달리기, 테니스, 수영, 댄스, 사이클, 암벽등반, 배드민턴, 헬스 등 활동적인 다양한 취미 생활을 및 방법을 소개 합니다.
  • 정적취미

    사람이 장수하면서 육체적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강을 유지한는 취미생활에도 관심이 많아지고 있다. 정신 수양에 도움이 되는 정적인 활동인 독서, 서예, 요리, 종이접기, 목공, 도예, 만들기, 공예, 바둑, 글씨, 명상 등 정신적 안정에 중점을 둔 취미 생활을 소개합니다.

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    인간뿐 아니라 동식물도 생존,번식을 위해서도 자신을 아름답게 보이는 것은 타고난 본성일 것이다. 본인을 아름답게 치장할 수 있는 인간에게는 더욱더 젋고 아름답게 보이고자 한는 욕구가 강하다, 계절과 시즌에 유행하는 패션, 악세사리, 헤어스타일, 화장법등을 소개하며, 정신을 풍요롭게 하는 문화 공연 예술 정보를 공유하고 소개합니다.
  • 맛집여행

     전국 해외 여행,맛집을 소개하며, 여행중 빼놓을 수 없는 유명 맛집과 추천 맛집을 공유하며, 분위기 좋고 사진찍기 좋은 블로그, TV, 인스타, 카카오 스토리 에 소개된 유명 여행지, 맛집뿐아니라, 나만이 알고 있는 숨겨진 맛집과 여행 포인트를 소개 합니다.

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