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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레]

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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레] | 지구의동행일기


 식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]


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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라

전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한

정세연 한의사의 개인적인 의견이며

시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라

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안녕하세요 부천에서 대장내시경을 진행하고 있는 오정본병원 입니다. 오늘은 식사 후에 무심코 할 수 있는 잘못된 행동들을 바로 잡기 위해서 식사 후 하지말아야 할 행동들에 대해서 소개합니다 ! 산책 식후에...
오정본병원
“식사 직후 양치… 진짜 몸에 좋을까요, 아니면 치아에 독이 될까요?” 저도 예전엔 밥 먹자마자... 체크리스트 습관 좋은 예 나쁜 예 타이밍 아침 기상 직후, 식후 30분 뒤 밥먹고 양치 바로하면 도구...
생활에 필요한 알뜰정보ㅣ경제, 생활꿀팁, 건강정보
없던 병도 생기에 됩니다. 말그대로 위,장병이 일어나기 너무나 쉬운 조건이 되는거죠. 개인적으로 식후 하지 말아야 할 행동 중 베스트로 꼽습니다. (제 경험을 말씀드린다면 저는 말그대로 건강한...
DOLKA
밥 먹고 이 행동 절대 하지마세요 식후 금지습관 TOP3 안녕하세요 :) 오늘은 밥먹고 절대 하면 안되는... 특히나 빈혈이 있으신 분들은 식사 직후에 커피는 절대 마시지 마세요! 2.밥 먹고 바로눕기 밥 먹고...
오가닉 라이프
그런부분도 상당히 안좋은 습관이라고 합니다. 식사를 하고 30분~1시간후에 하는것이 좋습니다 . 만약 텁텁한 느낌이 들면 물로 해주고 나서 30분후에 양치질을 하는것이 좋습니다. 식후에 하지 말아야 할 행동...
나의서재
없던 병도 생기게 만드는 식후 습관 3가지 1. 식후 즉시 눕기 식사 직후 소파나 침대에 바로 눕는 행동은... 사람들이 식사 후 습관적으로 커피나 녹차와 같은 카페인 음료를 마신다. 하지만 실제 한 연구에 따르면...
건강탐구생활
오늘은 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 대해서 말씀을 드리는 시간을 가지겠습니다 식사후에 안좋은... 늦게 먹고 바로누우면 없던병도 생기게 만든다고 하니 주의하세요 식후 바로누으면 식도의 위치가...
CNC한의원(씨앤씨한의원)
합니다 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 바로 양치질하기 양치질은 저도 밥먹고 바로하는편인데요 그것은 안좋은 습관이라고 합니다 입안이 텁텁하여 양치질을 바로 하시는 분들이 상당히 많이 있는데요...
사랑과 행복 그리고 행운과 건강을 드립니다.
문제가 없는 분이 드셔야 해요. (같이 보면 좋은 글) 아침식사가 진짜 중요한 이유는? 혈당 스파이크의 치명적인 매력은 무엇일까요? 지금까지 식후에 하면 안 되는 행동과 먹지 말아야 할 것 정리에 대해...
하루를 살아도 퀄리티있게, 큐티랩
억지로 힘든 운동을 하지 않아도 ‘꾸준히’가 핵심이라는 걸 깨달았습니다. 혈당은 보통 식후 30분에서 1시간 사이에 가장 높이 오르지만, 식사 직후부터 10분 안에 가볍게 몸을 움직이면 포도당이 근육으로...
힐링 비밀노트
이런 습관들이 위장 자극·저혈당 위험·입냄새까지 부를 수 있어요. 오늘은 근거 있는 자료로 아침 공복에 피해야 할 것들과 혈당 조절에 좋은 아침 식사법을 쉽고 담백하게 정리해 드릴게요. 밤새...
[GS25 포항 덕수점]
되면 식사 후 되도록 하지 말아야 할 행동이 있다면 어떤 것이 있는지 아는 사람은 별로 없을 것입니다 그렇다면 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 1, 식후 커피 마시기 점심 식사를 한 뒤에 위에는 보통...
곰팡이달인(곰달)
하지만 반드시 하지 말아야 하는 것은 아니었으며, 앞서 언급한 음식들을 섭취한 뒤에는 물로 입안을 헹구거나 이를 빠르게 닦아주시면 충치를 막을 수 있었어요. 3. 일상 생활 속에서 실천해야 할 습관들 악물기...
✅웃음을 드리는 티유치과✅
특히 식사 직후의 커피는 위에 부담이 갈 수 있어요. → 커피는 식후 30분~1시간 이후 디카페인 or 연한... 있습니다 :) #식후습관 #건강상식 #위장건강 #식후하지말아야할것들 #건강루틴 #생활건강 #건강정보...
건강 원포인트
다음은 식후에 피해야 할 습관들로, 이들을 반복적으로 실천하면 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 1. 바로 눕기 식사를 한 직후에 바로 눕는 것은 소화에 방해가 됩니다. 음식이 위에서 내려가기 전에...
무미니의 건강꿀팁
지난 이틀 동안 연재한 시리즈, 기억하시나요 ✔️1편: 운동 전 절대 하지 말아야 할 행동 " " ✔️2편... 식사 생략 왜 안 될까? 운동 직후는 에너지와 단백질을 가장 빨리 보충해야 할 시간이에요 이때 샤워나...
꿀핏휘트니스 용두점
사실 타이밍을 고려하지 않으면, 이 건강한 음식도 위장에 부담을 줄 수 있어요. 식사 직후 과일을... #식사후해서는안되는행동 #식후습관 #위산역류 #철분흡수방해 #식후과일 #식후흡연 #식후운동 #소화불량예방...
현명하게 생활하고 똑똑하게 소비하기
싫어서, 식사 끝나자마자 화장실 달려가서 양치부터 했거든요. 근데 알고 보니, 산성 음식을 먹은 직후... 같아요 :) #밥먹고하지말아야할것들 #식후습관 #식후주의사항 #건강루틴 #건강정보 #식사후주의...
지나우 1일1식 뷰티 다이어터
다음에는 "운동 중 & 운동 후 절대 하지 말아야 할 행동들"도 소개드릴게요! 조만간 커밍순! ⚠️ 본문 내용은 일반적인 기준과 경험을 바탕으로 정리된 정보이며, 개인의 건강 상태, 운동 목적, 트레이닝...
꿀핏휘트니스 용두점
식후 최악의 습관 5가지, 이 행동들만큼은 제발 하지 마세요! 1. 식후 즉시 눕거나 잠자기 식사 직후 눕는... 대신 식후에는 따뜻한 차나 물을 마시는 것이 소화를 돕고 건강한 식후 관리를 위한 좋은 방법이 될 수...
건강탐구생활

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  • 반려생물

    수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다.

     

  • 동적취미

    활동적이고 움직임이 많은 등산, 낚시, 캠핑, 축구, 달리기, 테니스, 수영, 댄스, 사이클, 암벽등반, 배드민턴, 헬스 등 활동적인 다양한 취미 생활을 및 방법을 소개 합니다.
  • 정적취미

    사람이 장수하면서 육체적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강을 유지한는 취미생활에도 관심이 많아지고 있다. 정신 수양에 도움이 되는 정적인 활동인 독서, 서예, 요리, 종이접기, 목공, 도예, 만들기, 공예, 바둑, 글씨, 명상 등 정신적 안정에 중점을 둔 취미 생활을 소개합니다.

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    인간뿐 아니라 동식물도 생존,번식을 위해서도 자신을 아름답게 보이는 것은 타고난 본성일 것이다. 본인을 아름답게 치장할 수 있는 인간에게는 더욱더 젋고 아름답게 보이고자 한는 욕구가 강하다, 계절과 시즌에 유행하는 패션, 악세사리, 헤어스타일, 화장법등을 소개하며, 정신을 풍요롭게 하는 문화 공연 예술 정보를 공유하고 소개합니다.
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     전국 해외 여행,맛집을 소개하며, 여행중 빼놓을 수 없는 유명 맛집과 추천 맛집을 공유하며, 분위기 좋고 사진찍기 좋은 블로그, TV, 인스타, 카카오 스토리 에 소개된 유명 여행지, 맛집뿐아니라, 나만이 알고 있는 숨겨진 맛집과 여행 포인트를 소개 합니다.

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