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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레]

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좋은 식후 습관 정보, 식후 밥먹고 하지 않아야 할 행동, 식사 직후에 하지 말아야할 행동 없는 병도 생기게 하는 행동 정보[정라레] | 지구의동행일기


 식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]


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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라

전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한

정세연 한의사의 개인적인 의견이며

시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라

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안녕하세요 부천에서 대장내시경을 진행하고 있는 오정본병원 입니다. 오늘은 식사 후에 무심코 할 수 있는 잘못된 행동들을 바로 잡기 위해서 식사 후 하지말아야 할 행동들에 대해서 소개합니다 ! 산책 식후에...
오정본병원
오늘은 밥먹고 난후에 하지 말아야 할 행동 4가지에 대해 일아보겠습니다 첫째, 움직이지 않기 식사... 그래서 식사를 마친 직후 30분 정도 가볍게 산책하면 포도당을 써버려 지방으로 저장되는 것을 막을 수...
아름다운 세상을 위하여~~
되면 식사 후 되도록 하지 말아야 할 행동이 있다면 어떤 것이 있는지 아는 사람은 별로 없을 것입니다 그렇다면 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 1, 식후 커피 마시기 점심 식사를 한 뒤에 위에는 보통...
곰팡이달인(곰달)
오늘은 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 대해서 말씀을 드리는 시간을 가지겠습니다 식사후에 안좋은... 늦게 먹고 바로누우면 없던병도 생기게 만든다고 하니 주의하세요 식후 바로누으면 식도의 위치가...
CNC한의원(씨앤씨한의원)
그런부분도 상당히 안좋은 습관이라고 합니다. 식사를 하고 30분~1시간후에 하는것이 좋습니다 . 만약 텁텁한 느낌이 들면 물로 해주고 나서 30분후에 양치질을 하는것이 좋습니다. 식후에 하지 말아야 할 행동...
나의서재
합니다 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 바로 양치질하기 양치질은 저도 밥먹고 바로하는편인데요 그것은 안좋은 습관이라고 합니다 입안이 텁텁하여 양치질을 바로 하시는 분들이 상당히 많이 있는데요...
사랑과 행복 그리고 행운과 건강을 드립니다.
특히 직장인이라면 점심식사를 하고 근처 카페에 들러 커피를 마시는 습관이 흔할 것 입니다. 또한 어르신들도 식사를 마치고 커피를 타드시죠. 하지만 식후 커피 섭취는 위장에 부담을 주는 행동이라...
로뉴의 beauty 관찰편_
평소 빈혈이 있다면 은연중 이런 습관이 있는지 확인할 필요가 있습니다. 커피나 녹차는 식후 30분 이후 마시는 것이 바람직해요~! 셋째, 사진출처 구글 밥먹고 드러눕기!! 식사 직후 누우면 식도 위치가...
SQAURE GYM 증산점
더더욱 잊지 말아야 할 것들을 기록해 본다. 1. 바쁘게 출근 준비를 준비하기 때문에 해야 할 것들을 나만의 자유 속에서 행하지 못한다. - 여유로운 아침 운동, 종이신문 읽기, 아침 식사, 아침에 떠오른 신선한...
뜬구름 잡는 직장인
없던 병도 생기에 됩니다. 말그대로 위,장병이 일어나기 너무나 쉬운 조건이 되는거죠. 개인적으로 식후 하지 말아야 할 행동 중 베스트로 꼽습니다. (제 경험을 말씀드린다면 저는 말그대로 건강한...
DOLKA
저도 포스팅하면서 이런 습관들이 식후에 안 좋은 행동들이었구나 많이 알게 되었어요,, (거의 다 하고 있더라구요) 사소한 행동들이지만 피해야 할 행동들을 알고, 고쳐나가면 더 건강한 몸을 만들 수 있지...
✿ 효빛재가복지센터 울산점 ✿
이런 습관은 없던 병도 생기게 합니다. 누워 있게 되면 식도의 위치가 낮아지기 때문에 위장 안에 있는... 식사 직후 양치질, 커피나 녹차 마시기, 밥 먹고 바로 드러눕기, 또 식후 디저트, 무리한 운동 습관을...
바를정한의원 한방안이비인후피부과전문의 대표블로그
그래서 커피와 녹차는 식후 최소 30분 이후부터 드시길 권장드립니다. 03. 박먹고 드러눕기 밥 먹고 난후 몸이 퍼지면서 잠들게 되는 습관은 없던 병도 생기게 합니다. 식사 직후 눕게 되면 식도의 위치가...
건강한 삶, 더 나은 라이프 스타일을 찾아서...
밥을 먹고 난 다음 곧장하면 오히려 독이 되는 행동 4가지 1. 밥먹고 바로 양치 대다수의 사람들은 치아 건강에 관심이 많습니다. 특히 구강 케어를 위해 식사를 한 직 후에 양치를 하는 습관을 가지고 있습니다....
예쁜girl의 좋은생각
않은 습관도 개선해주면 더욱 좋은데요. 당뇨병 혈당 정상수치를 위해 절대 잊지 말아야할 것은 어렵고 힘들더라도 '먹는 것'을 바꿔야한다는 사실이에요. 하지만 갑자기 내 식단을 싹 다 바꿀 자신이 없다면...
단정한정리, 단정한살림
이렇게 반복적으로 행동한다면 결국 만성으로 이어지기 때문에 쉽게 고칠 수 없는 질환이 되어버립니다. 그래서 습관을 잘 들이시는 것이 매우 중요합니다. 밥먹고 눕기 하지 말라고 하는 세 번째 이유는 배가...
Brillyn in 코엑스
하지만 밥먹고 퍼지고 싶은 마음에 누워있고 그러다 잠까지 자게 되거나 저녁식사를 늦게 하고 바로 자게 되면 없던 병도 생기는 몸을 망치는 식후 나쁜습관이 되는거에요. © sickhews, 출처 Unsplash...
화장품 용기 전문 C PRO Pack
운이 좋은 분이다 ㅎㅎ 아마도 건강이 안 좋다면 도움이 될것이니까~~ 식사 후 절대 하지 말아야 할 7가지 습관 1. 물마시는 것 먹은 음식은 2-3시간 소화하게 된다 이 때 물마시는 것 해롭다 소화에 큰 방해를 준다...
황후 자연밥상
잊지 말아야 한다. 자신이 편하겠다고 다른 사람은 전혀 안중에도 없는 듯 행동을 하거나 다른 사람과의 약속을 아무렇지도 않게 어기는 것은 기본 중의 기본도 하지 못하는 것이라고 할 수 있다. 자유로운 것과...
심우당철학원
없던 병도 생기게 됩니다. 말 그래로 위장병이 일어나기 너무나 쉬운 조건이 되는 겁니다. 개인적으로 식후 하지 말아야 할 행동 중 제일 중요한 행동입니다. 식후 탄닌 성분 차류 먹지 않기 식사 후에 몰려오는...
루아르에스테틱

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  • 반려생물

    수명연장으로 100세 이상을 살아가는 인간이 인간 동반자 뿐만아니라 동식물과도 감정을 공유하면 살아간다, 반려견 뿐만 아니라 식물, 곤충, 파충류, 조류, 맹수까지도 인간과 함께 하는 경우가 많은데 인간과 감정을 공유하는 여러 생물을 소개하며, 좀더 함께 잘 어울릴수 있는 방법들을 공유합니다.

     

  • 동적취미

    활동적이고 움직임이 많은 등산, 낚시, 캠핑, 축구, 달리기, 테니스, 수영, 댄스, 사이클, 암벽등반, 배드민턴, 헬스 등 활동적인 다양한 취미 생활을 및 방법을 소개 합니다.
  • 정적취미

    사람이 장수하면서 육체적 건강뿐만 아니라 정신적인 건강을 유지한는 취미생활에도 관심이 많아지고 있다. 정신 수양에 도움이 되는 정적인 활동인 독서, 서예, 요리, 종이접기, 목공, 도예, 만들기, 공예, 바둑, 글씨, 명상 등 정신적 안정에 중점을 둔 취미 생활을 소개합니다.

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